ksod.ekSfï wmyiq;djhka i|yd ¿Kq'
wefußldj foi wjOdkh fhduql<fyd;a iEu mqoa.,hska 10 fofkl=f.ka tla wfhla ksod.ekSug neß lu lshk ;;ajfhka mSvd ú¢kjd' ksod.ekSug neßlu fya;=fjka fndfyduhla fi!LH .eg¿ we;sfjkjd' YÍr fi!LHh hym;aj iy l%uj;aj mj;ajd f.k hEug kï fyd| rd;S kskaola ,nd .; hq;=uhs'
^t,a g%smagf*dka& hkq YÍrh i|yd w;HjYH tfy;a YÍrh úiskau ksmojd .; fkdyels weuhsfkda wï, 10 w;ßka tlla' wdydrhka u.ska muKla ,nd.; yels tu weuhsfkda wï,hka iïnkaOfhka isÿ lrkq ,enQ wOHhkhka j,§ ikd; ù ;sfnkjd ia,Sma fld,sá tl jeäÈhqKq lsÍug th iu;a nj' trouble sleeping
fydo kskaola i|yd wjYH fu,fgdkska iy firfgdkska ksmoùu i|ydo tu weuhsfkda wï, j¾.h wjYH fjkjd' tlaj l%shdlrk tu fydaukhka u.ska ksod.; hq;= kshu fj,dj ms<sn|j fud,hg oekqï fokq ,nkjd' tys wjidk m%;sm,h kï fõ.fhka kskaog jeàuhs' cure for insomnia
ksod.ekSfï wmyiq;djhka f.ka fmf,k whg iqj kskaola ,nd.ekSu i|yd Ndú;d l<yels l=vd iajNdúl m%;sldrhla ms<sn|jhs fkdÿgq f,dalh wm wo Tnj oekqj;a lrkafka'
l%uh
uOHu m%udKfha ¿Kq f.ähla fm;s lmd .kak' miqj tu ¿Kq fm;s lsysmh mshk ;Èka jeish yels Ndckhla ;=, ;ekam;a lr.kak' kskaog hkakg fmr tu Ndckfha we;s ¿Kq j,ska kslafuk yqud,h Tng mq¿jka ;rï fj,djla wdYajdi fldg kej; mshk jid we| wi,ska th ;nd.kak' rd;%sfha§ Tn kej; kskafoka wjÈ jqfkd;a kej; th wdYajdi lrkak'
fuu jeo.;a ,smsh ieuf.a oek.ekSu msKsi my;ska fIhd¾ lrkak' fIhd¾ lrk úg fuu ,smsfha ud;Dldj ta iu.u i|yka lrkakgo wu;l lrkak tmd'
Post a Comment