Home Health After Reading This You Will Never Throw Away the Onion Skins Nodutu Lokaya 12:42:00 AM A + A - Print Email ¿Kq fmd;= úis lrk tl uyd wmrdohla' wms uq¿ Ôú; ld,h mqrdjgu mqreÿj isáfha" ¿Kq j, uoh muKla f.k fmd;a; úislr oeóughs' kuq;a fi!LHh úfYaI{hska kï mjikafka th uyd wmrdohla njhs' Tn fkdoek isáhdg ¿Kq j, msg fmd;af;a b;du;au jákd fi!LHh .=Kdx.hka /ilau .eíù ;sfnkjd' fuh ¿Kq j,g muKla wod< fjk fohla fkdfjhs" meksflduvq j, iy fodvï j, jákdu fldgi ;uhs wms úis lr oukafka' ¿Kq j, msg fmd;a; *af,jfkdhsâ lshk m%N, m%;sTlaisldrlfhka fmdfydi;a nj m¾fhaIK j,§ ikd; ù ;sfnkjd' ¿Kq fmd;= j,g ia;+;s jka; fjkak fuu f,v frda. iukh lr.kakg mq¿jka' 1' fldf,iagfrda,a iy wê reêr mSvkh 2' wid;añl;djhka 3' bÈuqu iys; oeú,a, ^m%odyh& 4' udkisl wjmSvkh 5' we;eï ms<sldjka 6' udxY fmaYS j¾Ykhg iy tys l%shdldÍ;ajhg ¿Kq fmd;= b;du;au .=Kodhlhs' ¿Kq fmd;= fu;rï .=Kodhl wehs lshk m%Yakhg" úoHd{hska ,ndÿka ms<s;=re j,g wms oeka wjOdkh fhduq lruq' ;u meje;au ;yjqre lr.ekSu i|yd Ydlh úiska ksmojd .kakd fmdaIl fldgia j,ska ñksidgo ta yd iudku m%;s,dN ,efnk njhs úoHd{hska mjikafka' me<Eáhl fyda M,hl wdrlaIdj i|yd jeäu ld¾h Ndrhla bgq lrkafka tys msg; f,ahrhhs' th fmdaIK .=Kdx.hkaf.ka imsß wdrlaIs; wdjrKhla fia l%shd;aul fjkjd lsõfjd;a b;du;au ksjerÈhs' fmd,j wNHka;rfha jefvk ksid ¿Kq j, msg isúh wdydrhg iqÿjQ ;;ajhl ke;s nj ienEjls' kuq;a msgfmd;a; bj;a fkdlg ¿Kq f.äh fyd¢ka fidaod" iqma j,g fyda iagq j,g tl;= lrkakg Tng mq¿jka' ó,. j;dfõ§ wdydr msisk úg fuh fyd¢ka u;l ;nd.kak' iqma tlg fyda jHxckhg ¿Kq tl;= lrk úg iïmQ¾K ¿Kq f.ähu Bg tl;= fldg" ms<s.ekaùfï§ muKla th bj;a fldg msßkukak' fuh mqreoaola lrf.k" ¿Kq fmd;af;a we;s úYañ; fmdaIl fldgia Tfí wdydrhg tl;= lr.kak' Source - mrhealthylife Share on Facebook Share on Twitter + - Health Tweet Share Share Share Share Share
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